{"Mes habitudes de vie":"Mijn leefgewoonten","O\u00f9 prends-tu ton repas de midi ?":"Waar eet je je maaltijden?","Clique sur un lieu et glisse ta r\u00e9ponse dans le rond.
N'oublie pas de cliquer sur le bouton suivant pour passer
\u00e0 la deuxi\u00e8me question !":"Klik op een plaats en schuif je antwoord in de cirkel.
Vergeet niet om op de knop Volgende te klikken om naar
de tweede vraag te gaan!","As-tu des activit\u00e9s en dehors de l'\u00e9cole ?":"Heb je andere activiteiten buiten schooltijd?","Oui":"Ja","Non":"Nee","heures":"urr","minutes":"minuten","Combien de temps passes-tu par jour
devant les jeux vid\u00e9o, l'ordinateur ou la t\u00e9l\u00e9vision ?":"Hoeveel tijd per dag kijk je naar
videospelen, een computer of de televisie?","Clique sur les fl\u00e8ches
pour donner ton temps !":"Klik op de pijlen om
de tijdsduur aan te geven!","Fais-tu du sport ?":"Doe je aan sport?","Super, tu as r\u00e9pondu que tu fais du sport.
Combien de fois par semaine en fais-tu ?":"Prima, je zegt dat je aan sport doet.
Hoe vaak in de week sport je?","Quel est ton mode de d\u00e9placement habituel ?":"Welk vervoermiddel gebruik je gewoonlijk?","Clique sur un mode de d\u00e9placement et glisse ta r\u00e9ponse
dans le rond. N'oublie pas de cliquer sur le bouton
suivant pour passer aux r\u00e9sultats du test !":"Klik op een vervoermiddel en schuif je antwoord
in de cirkel. Vergeet niet om op de knop Volgende
te klikken om de resultaten van de test te bekijken!","Pr\u00e9c\u00e9dent":"Vorige","Suivant":"Volgende","Fais attention...":"Let op\u2026","Pour en savoir +":"Voor meer informatie ","Tu devrais corriger certaines habitudes,
sinon tu risques de prendre trop de poids.":"Probeer om sommige gewoonten te veranderen,
want anders kun je te dik worden.","Rien n'est interdit, tout est dans la
mod\u00e9ration. Que ce soit pour
l'alimentation ou pour l'activit\u00e9,
l'important est le plaisir et l'\u00e9quilibre.":"Niets is verboden, maar alles met mate. Dat geldt voor de levens-
middelen en voor de Activiteiten. Het plezier en een evenwichtige verdeling zijn het belangrijkste.","Lis les conseils ci-dessous pour adopter les bons r\u00e9flexes !":"Lees hieronder de tips voor een goede leefwijze!","La cantine te propose un repas complet et \u00e9quilibr\u00e9.<\/font> C'est tout l'inverse de la restauration rapide, les sandwiches, les paninis, sont \u00e0 consommer avec mod\u00e9ration.":"De schoolkantine biedt je een complete en evenwichtige maaltijd.<\/font> Dat geldt echter niet voor de fastfood, de sandwiches of de panini's. Die moet je dus niet te vaak eten.","Toutes les activit\u00e9s ont des points positifs :<\/font> les varier te permet de t'occuper seul, ou avec tes copains, ou ta famille.":"Alle activiteiten hebben positieve kanten.<\/font> Door de activiteiten te vari\u00ebren, kun je je alleen vermaken of met vrienden of vriendinnen of familieleden.","La t\u00e9l\u00e9vision, l'ordinateur, les jeux vid\u00e9o t'aident \u00e0 te d\u00e9tendre et \u00e0 t'\u00e9panouir mais tu ne te d\u00e9penses pas physiquement.<\/font>":"De televisie, de computer en de videospelen kunnen ontspannend en leerzaam zijn, maar het zijn geen lichamelijke activiteiten.<\/font>","Le sport et les jeux ext\u00e9rieurs te d\u00e9foulent, te musclent et te d\u00e9tendent.<\/font> Ton corps en a besoin. Ils t'aident aussi \u00e0 \u00e9liminer les graisses superflues. Il est bien d'en pratiquer plusieurs fois par semaine.":"Door te sporten en buiten te spelen kun je je uitleven, je spieren ontwikkelen en je ontspannen.<\/font> Je lichaam heeft dit nodig. Deze activiteiten helpen ook om overtollig vet kwijt te raken. Daarom is het goed om diverse malen per week actief te bewegen.","Toutes les occasions sont bonnes pour te d\u00e9penser :<\/font> pr\u00e9f\u00e9rer l'escalier \u00e0 l'ascenseur, se rendre \u00e0 l'\u00e9cole ou au coll\u00e8ge \u00e0 pied...":"Je kunt alle gelegenheden aangrijpen:<\/font> neem de trap in plaats van de lift, ga lopend naar school...","Mon alimentation":"Mijn voeding","C'est bien !":"Prima!","Tu fais d\u00e9j\u00e0 tr\u00e8s attention. Continue...
en t'aidant des conseils qui suivent !":"Je let al goed op. Ga zo verder...
en gebruik de volgende tips!","Combien de repas fais-tu par jour,
en comptant le go\u00fbter de l'apr\u00e8s-midi ?":"Hoe vaak eet je per dag? Tel ook de regelmatige
tussendoortjes in de ochtendpauze en 's middags mee.","Combien de temps
prends-tu pour tes repas ?":"Hoeveel tijd neem
je voor je maaltijd?","Grignotes-tu entre les repas ?":"Snoep je tussen de maaltijden?","Rarement":"Zelden","Souvent":"Vaak","Quels sont tes aliments pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s ?":"Wat eet je het liefst?","Choisis en 2 !":"Kies er twee uit!","Qu'aimes-tu boire quand tu as soif ?":"Wat drink je het liefst als je dorst hebt?","Clique sur une boisson et glisse ta r\u00e9ponse dans le rond.
N'oublie pas de cliquer sur le bouton suivant pour passer
\u00e0 la derni\u00e8re question !":"Klik op een drank en schuif je antwoord in de cirkel.
Vergeet niet om op de knop Volgende te klikken om naar
de laatste vraag te gaan!","Manges-tu tous les jours des fruits et des l\u00e9gumes ?":"Eet je elke dag fruit en groente?","Fais 3 \u00e0 4 repas par jour,<\/font> en sachant que le petit-d\u00e9jeuner est tr\u00e8s important. Le go\u00fbter de 16h peut t'aider \u00e0 attendre le repas suivant. Le repas du soir devrait \u00eatre le plus l\u00e9ger.":"Eet drie of vier maaltijden per dag<\/font> en denk erom dat het ontbijt erg belangrijk is. Een tussendoortje rond vier uur kan je helpen om te wachten tot het avondeten. Het avondeten moet de lichtste maaltijd zijn.","Prends le temps de manger,<\/font> \u00e7a te permet de mieux appr\u00e9cier ton repas, de mieux diff\u00e9rer : la sensation de faim reviendra beaucoup plus tard.":"Neem de tijd om te eten.<\/font> Dan geniet je meer van je maaltijd, verloopt de spijsvertering beter en komt het hongergevoel pas later weer terug.","Evite le grignotage entre les repas,<\/font> il fait grossir.":"Vermijd om tussen de maaltijden te snoepen want daar kun<\/font> je dik van worden.","Varie les aliments,<\/font> c'est important car ils sont utiles. Certains, comme les hamburgers, les frites, les pizzas, les plats en sauce, les sucreries, les g\u00e2teaux ap\u00e9ritifs... sont \u00e0 manger de fa\u00e7on mod\u00e9r\u00e9e et de pr\u00e9f\u00e9rence le midi, car ce sont des aliments trop riches. Les calories en exc\u00e8s se transforment en graisse.":"Varieer de levensmiddelen.<\/font> Dat is belangrijk want alle voedingsstoffen zijn nuttig. Sommige gerechten, zoals hamburgers, patat, pizza's, gerechten met saus, suikergoed of koekjes kun je beter met mate eten en liefst in de middagpauze, want het zijn te rijke levensmiddelen. De overmatige calorie\u00ebn worden omgezet in vet.","Une cannette de soda contient environ 7 morceaux de sucre ! Pr\u00e9f\u00e8re l'eau.<\/font> C'est elle qui r\u00e9pond le mieux \u00e0 la soif et aux besoins de ton corps. Le lait et les jus de fruits sont id\u00e9aux pour le petit-d\u00e9jeuner et le go\u00fbter.":"Een blikje cola bevat ongeveer 7 klontjes suiker! Drink liever water.<\/font> Dat is doeltreffender als je dorst hebt en beter voor de behoeften van je lichaam. Melk en vruchtensap zijn ideaal bij het ontbijt en rond vier uur.","Mange des fruits et des l\u00e9gumes,<\/font> ils t'apportent les fibres, les vitamines et les sels min\u00e9raux dont tu as besoin. Ils t'aident \u00e0 \u00eatre en forme, \u00e0 bien dig\u00e9rer et ainsi \u00e0 bien te sentir dans ton corps. Ils ne te font pas grossir, c'est bien d'en manger tous les jours.":"Eet fruit en groente.<\/font> Die geven de vezels, vitamines en mineralen die je nodig hebt. Ze helpen je om in vorm te blijven, bevorderen de spijsvertering en geven je een gezond gevoel. Je wordt er niet dik van en het is goed om ze alle dagen te eten.","Adaptation d'une brochure cr\u00e9\u00e9e par Carinne
Del\u00e9cluse, Franck Evrard, St\u00e9phanie Richard,
V\u00e9ronique Sabotier, V\u00e9ronique Trens, Viviane
Vernaz, \u00e9l\u00e8ves de l'\u00e9cole de Pu\u00e9riculture de
l'H\u00f4pital Armand Trousseau \u00e0 Paris.":"Gebaseerd op een brochure gemaakt door Carinne
D\u00e9l\u00e9cluse, Franck Evrard, St\u00e9phanie Richard,
V\u00e9ronique Sabotier, V\u00e9ronique Trens en Viviane
Vernaz, leerlingen van de opleiding voor kinderverzorging
van het ziekenhuis Armand Trousseau in Parijs.","Laur\u00e9ats 2002 du Prix Pu\u00e9ricultrices de la
Fondation Mustela.":"Bekroond met de Kinderverzorgingsprijs 2002
van de Stichting Mustela","Cr\u00e9ation du jeu interactif :":"Uitvoering interactieve quiz:","Agence Akoa":"Agence Akoa","Illustrations :":"Illustraties:","Bien dans mon corps...
j'y pense d\u00e8s maintenant !":"Een gezond lichaam\u2026
Daar let ik nu al op!","2 tests pour mieux te conna\u00eetre et des informations pour t'aider.
\u00e0 d\u00e9couvrir avec tes parents ou la pu\u00e9ricultrice.":"2 tests om jezelf beter te leren kennen en informatie om je te helpen.
Om samen te bekijken met je ouders of een jeugdleider.","Je choisis
un questionnaire":"Ik kies
een vragenlijst","Mes habitudes
de vie<\/strong>":"Mijn
leefgewoonten<\/strong>","Mon
alimentation<\/strong>":"Mijn
voeding<\/strong>","Cr\u00e9dits":"Verantwoording","Tu dois s\u00e9lectionner une r\u00e9ponse.":"Je moet \u00e9\u00e9n antwoord kiezen.","Tu dois s\u00e9lectionner deux r\u00e9ponses.":"Je moet twee antwoorden kiezen.","Tu dois s\u00e9lectionner au moins 15 minutes.":"Je moet minstens 15 minuten kiezen.","Tu ne peux choisir que deux r\u00e9ponses !":"Je mag slechts twee antwoorden kiezen!","Fermer":"Sluiten","Pour choisir ce lieu, glisse-le dans le rond":"Schuif deze plaats in de ronde om haar te kiezen","Pour choisir ce mode de d\u00e9placement, glisse-le dans le rond":"Schuif deze verplaatsingswijze in de ronde om haar te kiezen","Aller \u00e0 la question pr\u00e9c\u00e9dente":"Terug naar de vorige vraag gaan","Aller \u00e0 la question suivante":"Naar de volgende vraag gaan","Visiter le site mangerbouger.fr":"De site mangerbouger.fr bezoeken","Lancer le test Mon alimentation":"De test Mijn voeding starten","Clique sur cette famille d'aliment pour la s\u00e9lectionner":"Klik op deze voedingsfamilie om haar te selecteren","Pour choisir ce type de boisson, glisse-le dans le rond":"Schuif dit type drank in de ronde om het te kiezen","Lancer le test Mes habitudes de vie":"De test Mijn leefgewoontes starten","Commencer le questionnaire sur tes habitudes de vie":"Beginnen met de vragenlijst over je leefgewoontes","Commencer le questionnaire sur ton alimentation":"Beginnen met de vragenlijst over je voeding","Voir les cr\u00e9dits":"De kredietpunten bekijken","Son g\u00e9n\u00e9ral":"Algemene toon","Cantine":"Kantine","Maison":"Huis","Parc":"Park","Pied":"Voet","Bus":"Bus","Roller":"Rolschaatsen","Voiture":"Auto","V\u00e9lo":"Fiets","F\u00e9culents":"Zetmeelproducten","Fruits et l\u00e9gumes":"Fruit en groenten","Laitages":"Melkproducten","Viandes et poissons":"Vlees en vis","Sucrerie":"Zoetigheden","Burger":"Burger","Eau":"Water","Soda":"Sodawater"}

Jonge en aanstaande moeders

Zwangerschap en verslavingen

De borstvoeding

Futures et jeunes mamans

De eerste dagen thuis met de baby

De ontwikkeling van het kind

Hygiëne

Voeding en leefgewoonten, preventie van overgewicht

De slaap

Het kind in zijn of haar omgeving

Preventie tegen gevaren in huis